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這門課程適合所有級別的學員，易於掌握，融合了基礎瑜伽姿勢和可選的流瑜伽（vinyasa 風格）序列，以增強力量、柔韌性和輕鬆感。您將以穩定的節奏練習，並獲得清晰的指導和空間，根據自身需求調整練習。
無論您是流瑜珈新手，還是正在尋找一種更易於理解的、有意識地運動和呼吸的方式，我們都能為您提供貼近您自身情況的瑜珈方法。
無論您是流瑜珈新手，還是正在尋找一種更易於理解的、有意識地運動和呼吸的方式，我們都能為您提供貼近您自身情況的瑜珈方法。
課程詳情
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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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