Yoga di động

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
3

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Được thiết kế để hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh và nhận thức về cơ thể, lớp học này tập trung vào khả năng vận động, sức mạnh và sự cân bằng của khớp thông qua các chuyển động có chủ đích và có cấu trúc tốt. Bạn sẽ khám phá các tư thế một cách từ từ và chính xác — tập trung vào sự liên kết, hơi thở và khả năng kiểm soát thay vì các chuyển động uyển chuyển.

Mỗi lớp học bao gồm các bài tập thở, bài tập vận động có mục tiêu và các tư thế giữ tư thế chánh niệm, giúp cải thiện chuyển động chức năng và xây dựng khả năng phục hồi theo thời gian. Các biến thể được cung cấp xuyên suốt lớp học, tạo nên một không gian thân thiện cho mọi cấp độ.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}