Yoga cốt lõi

Thành thạo: Just Plain Yoga

Bắt đầu Bật {{ single_class.display_time }}

Free

Tham gia

Thêm vào Lịch
Chia sẻ

4

Phiên họps
3

Phiên còn lạis
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Đây chính là Yoga Tự Tin Cốt Lõi!
Sức mạnh từ trong ra ngoài. Lớp học này tập trung vào việc tác động sâu vào vùng lõi và sàn chậu thông qua các chuyển động và hơi thở chánh niệm. Bạn sẽ xây dựng sức mạnh, sự ổn định và nhận thức cơ thể trong một môi trường hỗ trợ đa cấp độ.
Cho dù bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau sinh, quản lý sức khỏe vùng chậu hay đơn giản là tìm kiếm một vùng lõi khỏe mạnh hơn, lớp học này cung cấp những công cụ thiết thực mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Luôn có sẵn các bài tập điều chỉnh - hãy đến với chính mình và kết nối lại với trung tâm của bạn.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}