ین یوگا چِل

ماہر: Just Plain Yoga

شروع ہوتا ہے۔ {{ single_class.display_time }}

Free

شمولیت

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

4

اجلاسs
3

باقی سیشنs
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

آہستہ، زمینی، گہرائی سے جوان اور مراقبہ۔ ہم لمبے عرصے تک آسن رکھتے ہیں۔ جوڑنے والے بافتوں کی گہرائی سے رہائی کے لیے جسم میں ہدف والے علاقوں کو پوز کرتا ہے۔ ین ایک مکمل جسمانی مشق ہے جو آپ کو نہ صرف کسی بھی احساس کو ٹریک کرنا سکھاتی ہے بلکہ جسم میں توانائی کے چینلز کو دیکھنے اور ان سے جڑنا بھی سکھاتی ہے۔ کنیکٹیو ٹشو کو نرم کرنے اور دیرپا لچک بڑھانے میں مدد کے لیے ین پوز 3-5 منٹ تک رکھا جا سکتا ہے۔ یہ کلاس ہر سطح کے لیے موزوں ہے۔ اسٹوڈیو میں، ہمارے پاس پرپس ہیں۔ گھر میں، ایک رولڈ کمبل اور ایک دو تکیے ہاتھ پر رکھیں۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}