Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Dünyamıza Hoş Geldiniz: İşler Nasıl Kurulur!

Oturum Süresi: 60 Dakika

Size bazen "iyi insanların başına kötü şeyler gelir" mi öğretildi? "Hayat zordur" ve bunu değiştirmek için yapabileceğiniz çok az şey vardır?

Bu 60 dakikalık oturumda, hayata ve içinde olup bitenlere yeni bir bakış açısı keşfedeceksiniz. Bu sistemi günlük hayatınızda kullanmayı öğrendikçe, her şeyin daha anlamlı hale geldiğini, sizi daha az üzdüğünü ve şaşırttığını ve daha kolay yönetilebildiğini göreceksiniz.

Sizi güçlendirecek, performansınızı artırabilecek, ilişkilerinizi güçlendirebilecek ve hayatınızın sorumluluğunu netlik ve güvenle üstlenmenizi sağlayabilecek pratik araçlarla ayrılın.

Ders Amacı

Bu seri, katılımcıları "Dünya Bir Dev Okuldur" çerçevesiyle tanıştırıyor ve "Dünya Bir Dev Okuldur" kavramını kullanarak zor ve/veya acı verici zorlukların nasıl anlaşılabileceğini ve bunları çözmek için neler yapabileceğinizi inceliyor.

Rehberli öğrenme, pratik alıştırmalar ve gerçek hayattan örnekler aracılığıyla katılımcılar, karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmak için bir süreç geliştirecekler. "Eski aynı sorunlara" son verin ve başkalarından değişmelerini isteme ihtiyacına son verin. Kendi benliğinizin sorumluluğunu alarak hayatınızın sorumluluğunu üstlenin.

Bu sizin için...

• Zorluklarla karşılaştığınızda ne yapacağınızı bilememekten veya sorunlarınızı başkalarına açmaktan bunalmış hissetmekten bıktıysanız ve bu yüzden onlarla karşılaşmayı bırakıyorsanız.

• Sahada öğrendiğiniz gibi kişisel yaşamınızda da dengeli ve sağlam bir duruş sergilemeye hazırsanız.

• Hayatın neden ve nasıl işleyeceği konusunda netlik istiyorsanız, etkili kişisel kararlar almak için henüz yeterince bilginiz olmadığını hissediyorsanız ve öğrenmeye hazırsanız.

• Bazen kendinizden çok fazla şey verdiğinizi, kandırıldığınızı veya sizin için doğru olduğunu bildiğiniz şeye bağlı kalmakta zorlandığınızı hissediyorsanız.

• Kişisel sınırlar koyma ve sürdürme becerinizi geliştirmek ve bunun ruh sağlığınız ve kişisel gücünüz için neden hayati önem taşıdığını öğrenmek istiyorsanız. (Bu derste, dünyada etkili bir şekilde işleyen, yalnızca size özgü kişisel gücünüzü tanımlayacağız.)

Açıklama

Hepimiz için hayat zor olabilir; yalnızca sizden beklenenler yüzünden değil, aynı zamanda değişen zamanlarımız, ekonomik zorluklar, iş ve aile sorumluluklarımız ve sadece "günlük yaşam" yüzünden de. Kendimize nasıl bakıyoruz, keyif aldığımız hayatları nasıl geliştiriyoruz ve zorluklarla nasıl başa çıkıyoruz?

Bu kurs, hayatın en iyi nasıl işlediğine ve nasıl çalışmak üzere tasarlandığına dair değerli bilgiler vererek üzerinizdeki baskıyı biraz azaltmayı ve böylece kendinizi kontrol altında hissedebilmenizi sağlamayı amaçlamaktadır.

Bu bir saatlik kurs, kendinize hakim olmanız için gereken bilgi, beceri ve desteği sunar.

Bu ilk kurs size şu konularda bilgi, beceri ve destek sağlar:

• Karşılaştığınız zorluklarla ve deneyimlerle yüzleşme ve bunları çözme yeteneğinizi geliştirmek

• Beklenmedik şeyler olduğunda öfkeli veya korkulu tepkileri azaltmak

• Hayatınızda ne olursa olsun yüzleşmeniz ve bunlarla başa çıkmanız için size adımlar sağlamak

• Sahada ve saha dışında ve hayatınızın geri kalanında işe yarayacak beceriler kazandırmak.

Nelerle Ayrılacaksınız?

• Zorlukların ve "problemlerin" ne olduğu, neden bunlara sahip olduğumuz ve bunlarla ilgili ne yapmamız gerektiği konusunda netlik.

• Sorunlar ve zorluklarla başa çıkmak için hem şimdi hem de hayatınızın geri kalanında kullanabileceğiniz pratik araçlar. Bu araçlar, kalıcı çözümler sunar ve gerçekten yaşamak istediğiniz hayata açılan kapıyı açar.

• Hayatın nasıl işlediğine dair yeni bir anlayış - kullandığınızda hayatınızın bir daha asla eskisi gibi olmayacağını keşfedeceksiniz. Endişe, kaygı ve çaresizlik duyguları kaybolacak. Sadece hayatınız daha iyi olmayacak, aynı zamanda spor hayatınızda da olumlu değişiklikler göreceksiniz!

Bu Seansa Hazırlık

• Önemli bilgileri içeren broşürler sağlanacaktır.

• Kişisel düşünceleriniz için not alabileceğiniz bir şey.

• Daha iyi anlamak veya ustalaşmak istediğiniz kendi deneyimleriniz ve kalıplarınız hakkında merak.

• Soru-Cevap bölümleri için kısaca açıklanmış sorular - kontrol altına almak istediğiniz kafa karıştırıcı durumlar veya zorluklar hakkında.

Bu oturum size The Wellness Universe tarafından sunulmaktadır. Oturum lideriniz olarak size hizmet etmekten mutluluk duyarım! Önerilen bağış veya indirimli bağış seçenekleri, sizi ve Wellness Universe topluluğumuzu desteklememize yardımcı olur.