Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Maligayang Pagdating sa Aming Daigdig: How Things Are Set Up!

Haba ng Sesyon: 60 Minuto

Itinuro ba sa iyo na kung minsan ay “ang masasamang bagay ay nangyayari sa mabubuting tao”? Ang "mahirap ang buhay" at wala kang magagawa para baguhin iyon?

Sa 60 minutong session na ito, matutuklasan mo ang isang bagong paraan ng pagtingin sa buhay at ang mga bagay na nangyayari dito. Habang natututo kang gamitin ang sistemang ito sa iyong pang-araw-araw na buhay, makikita mong mas may saysay ang mga bagay, hindi gaanong nakakainis at nakakalito sa iyo, at magiging mas madaling pamahalaan.

Umalis gamit ang mga praktikal na tool na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo, at maaaring mapalakas ang iyong pagganap, magpapatibay ng mga relasyon, at magbibigay-daan sa iyong pangasiwaan ang iyong buhay nang may kalinawan at kumpiyansa.

Class Intention

Ipinakilala ng seryeng ito ang mga kalahok sa Earth ay isang Giant School framework, gamit ang konsepto ng "The Earth as a Giant School" para tuklasin kung gaano kahirap at/o masasakit na hamon ang mauunawaan at kung ano ang maaari mong gawin para malutas ang mga ito.

Sa pamamagitan ng ginabayang pag-aaral, mga praktikal na pagsasanay, at mga halimbawa sa totoong buhay, ang mga kalahok ay bubuo ng isang proseso para sa pagtatrabaho sa kanilang mga hamon. Tapusin ang "parehong mga lumang isyu" at wakasan ang pangangailangang hilingin sa iba na magbago. Pangasiwaan ang iyong buhay sa pamamagitan ng pamamahala sa iyong sarili.

Ito ay para sa iyo kung…

• Pagod na hindi alam kung ano ang gagawin kapag nakatagpo ka ng mga hamon o pagod na pagod sa pagsasabi ng iyong mga isyu sa iba kaya huminto ka sa pagharap sa kanila.

• Handa kang maging balanse at grounded sa iyong personal na buhay gaya ng natutunan mong pakiramdam sa pitch.

• Gusto mo ng kaliwanagan kung bakit at paano idinisenyo ang buhay upang gumana, pakiramdam mo ay wala ka pang sapat na kaalaman para makagawa ng epektibong mga personal na desisyon, at handa ka nang matuto.

• Minsan pakiramdam mo ay binibigyan mo ng labis ang iyong sarili, sinasamantala, o nahihirapan kang manatili sa kung ano ang alam mong tama para sa iyo.

• Gusto mong paunlarin ang iyong kakayahang magtakda at humawak ng mga personal na hangganan, at kung bakit mahalaga para sa iyong kalusugang pangkaisipan at personal na kapangyarihan na gawin ito. (Sa klase na ito, tutukuyin natin ang personal na kapangyarihan na natatangi sa iyo at epektibong gumagana sa mundo.)

Paglalarawan

Ang buhay para sa ating lahat ay maaaring maging mahirap, hindi lamang dahil sa kung ano ang inaasahan sa iyo, ngunit dahil din sa ating pagbabago ng panahon, mga hamon sa ekonomiya, trabaho at mga responsibilidad sa pamilya, at "pang-araw-araw na buhay." Paano natin pinangangalagaan ang ating sarili, bubuo ng mga buhay na tinatamasa natin, at haharapin ang mga hamon?

Ang kursong ito ay para mabawasan ang panggigipit sa iyo sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mahalagang impormasyon tungkol sa kung paano pinakamahusay na gumagana ang buhay—at kung paano ito idinisenyo upang gumana—upang madama mo ang iyong pamamahala.

Ang isang oras na kursong ito ay nag-aalok sa iyo ng kaalaman, kasanayan, at suporta upang pamahalaan ang iyong sarili.

Ang unang kursong ito ay nag-aalok sa iyo ng kaalaman, kasanayan at suporta sa:

• Paunlarin ang iyong kakayahang harapin at lutasin ang mga hamon at karanasang darating para sa iyo

• Bawasan ang galit o nakakatakot na mga tugon kapag nangyari ang mga hindi inaasahang bagay

• Magbigay sa iyo ng mga hakbang para sa pagharap at paghawak sa anumang mangyayari sa iyong buhay

• Magbigay sa iyo ng mga kasanayan na gumagana sa loob at labas ng pitch, at para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Kung Ano ang Ilalayo Mo

• Kalinawan sa kung ano ang mga hamon at "problema", kung bakit mayroon tayo ng mga ito, at kung ano ang nilalayon nating gawin tungkol sa mga ito.

• Mga praktikal na tool para sa pagharap sa mga problema at hamon na magagamit mo ngayon, at sa buong buhay mo. Lumilikha ang mga tool na ito ng pangmatagalang solusyon at nagbubukas ng pinto sa buhay na gusto mo talagang mabuhay.

• Isang bagong pag-unawa sa kung paano gumagana ang buhay—kapag ginamit mo ang matutuklasan mong hindi na magiging pareho ang iyong buhay. Ang pag-aalala, pagkabalisa at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay mawawala. Hindi lamang magiging mas mahusay ang iyong buhay, ngunit makikita mo rin ang positibong pagbabago sa iyong buhay atleta!

Maghanda para sa Sesyong Ito

• Ang mga handout na sumasaklaw sa mahalagang impormasyon ay ibibigay.

• Isang bagay na dapat tandaan para sa iyong mga personal na pagmumuni-muni.

• Pagkausyoso tungkol sa sarili mong mga karanasan at pattern na gusto mong mas maunawaan o makabisado.

• Maikling nakasaad na mga tanong para sa mga bahagi ng Q&A—tungkol sa mga nakalilitong sitwasyon o hamon na gusto mong pangasiwaan.

Ang session na ito ay inihahatid sa iyo ng The Wellness Universe. Ikinagagalak kong pagsilbihan ka bilang iyong session leader! Ang iminungkahing donasyon o pinababang mga opsyon sa donasyon ay nakakatulong sa amin na suportahan ka at ang aming Wellness Universe na komunidad.