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エキスパート： Just Plain Yoga

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レベルを問わず誰でも参加できる、このクラスでは、基礎的なヨガのポーズと、オプションのフロー（ヴィンヤサスタイル）のシークエンスを組み合わせ、筋力、柔軟性、そしてリラックスした状態を育みます。明確なガイダンスと、ご自身のニーズに合わせて練習を調整できる余裕があり、一定のペースで動きます。
フローヨガが初めての方でも、より気軽に意識的に動き、呼吸をしたい方でも、それぞれのレベルに合った、地に足のついたヨガのアプローチを期待できます。

プログラムの詳細

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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