Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Benvenuti nel nostro mondo: come funzionano le cose!

Durata della sessione: 60 minuti

Vi è mai stato insegnato che a volte "le cose brutte capitano anche alle brave persone"? Che "la vita è dura" e che c'è poco che possiate fare per cambiare le cose?

In questa sessione di 60 minuti, scoprirete un nuovo modo di guardare la vita e ciò che vi accade. Imparando a usare questo sistema nella vostra vita quotidiana, scoprirete che le cose hanno più senso, vi turbano meno e vi sconcertano di più e diventano più gestibili.

Tornerete con strumenti pratici che vi daranno forza e potranno migliorare le vostre prestazioni, rafforzare le relazioni e permettervi di prendere in mano la vostra vita con chiarezza e sicurezza.

Intento della lezione

Questa serie introduce i partecipanti al modello "La Terra è una Scuola Gigante", utilizzando il concetto di "La Terra come Scuola Gigante" per esplorare come le sfide difficili e/o dolorose possano essere comprese e cosa potete fare per risolverle.

Attraverso l'apprendimento guidato, esercizi pratici ed esempi di vita reale, i partecipanti svilupperanno un processo per affrontare le loro sfide. Metti fine ai "soliti vecchi problemi" e alla necessità di chiedere agli altri di cambiare. Prendi in mano la tua vita prendendoti cura di te stesso.

Questo è per te se...

• Sei stanco di non sapere cosa fare quando incontri delle sfide o ti senti sopraffatto dal dover parlare dei tuoi problemi con gli altri, così da smettere di affrontarli.

• Sei pronto a raggiungere l'equilibrio e la stabilità nella tua vita personale che hai imparato a sentire in campo.

• Vuoi chiarezza sul perché e sul come la vita è progettata per funzionare, senti di non saperne ancora abbastanza per prendere decisioni personali efficaci e sei pronto a imparare.

• A volte ti senti come se stessi dando troppo di te stesso, come se ti stessero approfittando di te o avessi difficoltà a rimanere fedele a ciò che sai essere giusto per te.

• Vuoi sviluppare la tua capacità di stabilire e mantenere dei limiti personali e capire perché è fondamentale per la tua salute mentale e il tuo potere personale farlo. (In questo corso, definiremo il potere personale che è unicamente tuo e che funziona efficacemente nel mondo.)

Descrizione

La vita per tutti noi può essere difficile, non solo a causa di ciò che ci si aspetta da te, ma anche a causa dei tempi che cambiano, delle sfide economiche, delle responsabilità lavorative e familiari e della "vita di tutti i giorni". Come possiamo prenderci cura di noi stessi, sviluppare una vita che ci piace e affrontare le sfide?

Questo corso ha lo scopo di alleggerirti la pressione, fornendoti preziose informazioni su come funziona meglio la vita – e su come è progettata per funzionare – in modo che tu possa sentirti responsabile.

Questo corso di un'ora ti offre le conoscenze, le competenze e il supporto per diventare responsabile di te stesso.

Questo primo corso ti offre le conoscenze, le competenze e il supporto per:

• Sviluppare la tua capacità di affrontare e risolvere le sfide e le esperienze che si presentano

• Ridurre le reazioni di rabbia o paura quando accadono eventi inaspettati

• Fornirti i passaggi per affrontare e gestire qualsiasi cosa accada nella tua vita

• Fornirti competenze che funzionano dentro e fuori dal campo, e per il resto della tua vita.

Cosa otterrai

• Chiarezza su cosa siano le sfide e i "problemi", perché li abbiamo e cosa dovremmo fare per affrontarli.

• Strumenti pratici per affrontare problemi e sfide, che puoi usare ora e per il resto della tua vita. Questi strumenti creano soluzioni durature e aprono le porte alla vita che desideri veramente vivere.

• Una nuova comprensione di come funziona la vita: quando userai ciò, scoprirai che la tua vita non sarà più la stessa. Preoccupazione, ansia e senso di impotenza svaniranno. Non solo la tua vita sarà migliore, ma vedrai anche un cambiamento positivo nella tua vita sportiva!

Preparati per questa sessione

• Ti verranno forniti degli appunti con informazioni importanti.

• Qualcosa su cui prendere appunti per le tue riflessioni personali.

• Curiosità sulle tue esperienze e sui tuoi modelli che vorresti comprendere o padroneggiare meglio.

• Domande brevi per la sezione Q&A, su situazioni o sfide difficili che vuoi gestire.

Questa sessione è offerta da The Wellness Universe. Sono felice di essere al tuo fianco come responsabile della sessione! Le opzioni di donazione suggerite o di donazione ridotta ci aiutano a supportare te e la nostra community di Wellness Universe.