赋能 Vinyasa：中级瑜伽流程

专家： Sonic Yoga Studio

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本课程的序列更长，过渡更复杂。学习一些挑战性的体式，例如手臂平衡和倒立，并探索基础体式中的捆绑练习。老师可能会加快教学节奏，课程通常会融入更深层次的哲学概念，以提供全面的瑜伽体验。

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关于 Sonic Yoga Studio

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Sonic Yoga Studio

Since 2001, Sonic Yoga has been a heart-centered home for yoga lovers of all backgrounds and levels. Born in the vibrant energy of New York City’s Hell’s Kitchen, we’ve grown into a soulful, welcoming community where connection, growth, and joyful movement...

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