Yoga Mobilitas

Pakar: Just Plain Yoga

Mulai Aktif {{ single_class.display_time }}

Free

Bergabung

Tambahkan ke Kalender
Membagikan

4

Sidangs
3

Sesi Sisas
English

Bahasa Audio

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Dirancang untuk mendukung penuaan yang sehat dan kesadaran tubuh, kelas ini berfokus pada mobilitas, kekuatan, dan keseimbangan sendi melalui gerakan yang terstruktur dan terencana. Anda akan mengeksplorasi postur secara bertahap dan presisi, dengan menekankan keselarasan, pernapasan, dan kontrol, alih-alih transisi yang mengalir.
Setiap kelas mencakup latihan pernapasan, latihan mobilitas terarah, dan teknik mindfulness holding, yang membantu meningkatkan gerakan fungsional dan membangun ketahanan seiring waktu. Variasi tersedia di seluruh kelas, menjadikan kelas ini ramah untuk semua tingkatan.

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Tentang Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}