

QoD วันที่ 7 กรกฎาคม 2568
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- 1เซสชันที่เหลือ
- Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
หากคุณกำลังมองหาสูตรในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม คลาสนี้เหมาะสำหรับคุณ Tiny Habits เป็นคู่มือปฏิบัติที่เขียนโดย BJ Fogg นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรมจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ซึ่งเน้นที่การเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืน การนำเสนอนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการของเขา ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนำพฤติกรรมที่ต้องการมาใช้ ทำให้มีขนาดเล็กลง ค้นหาว่าพฤติกรรมนั้นเหมาะสมกับชีวิตของคุณอย่างไร และส่งเสริมให้พฤติกรรมนั้นเติบโต
รายละเอียดโปรแกรม
Jul 30, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. Tiny Habits
30 เซสชันนาทีที่กำลังจะมาถึง
เกี่ยวกับ Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!